Zutaten 500 g Dinkelmehl 1 Pck. Trockenhefe 5 EL Sonnenblumenkerne 4 EL Leinensamen 1 EL Haferflocken 2 TL Salz ½ Liter lauwarmes Wasser 1 EL Honig Fett für die Form Anleitungen 1. Das ganze zusammen in eine Schüssel geben und gut verkneten. 2. Zuerst den Backofen auf 250°C vorheizen. Danach die Kastenform nehmen und mit einem Pinsel die Butter in der Kastenform verteilen. 3. Bevor das Brot in den Ofen kommt ,den Backofen auf 200°C Umluft runterschalten und das Brot für 70 Minuten backen. 4. Zum Schluss aus dem Backofen nehmen und auf ein Gitterrost legen und abkühlen lassen