ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN:300 g fettarmer Naturjoghurt, 250 g Magerquark, 400 g Himbeeren (frisch oder TK), 2 EL Sonnenblumenkerne ZUBEREITUNG:Joghurt mit Quark verrühren, Himbeeren mit den Sonnenblumenkernen unter den Quark rühren.