400 g Weizenvollkornmehl 400 g Dinkelvollkornmehl 3 gestrichene TL Salz 1 P. Trockenhefe 1 Schuss Weißweinessig 1 TL Zuckerrüben-Sirup 3 EL Leinsamen 3 EL Sesam 3 EL Sonnenblumenkerne 3 EL kernige Haferflocken 3 EL Weizenkleie 800 g lauwarmes Wasser ZUBEREITUNG 1. Eine große oder zwei kleine Kastenform(en) einfetten. 2. Alle Zutaten gründlich verrühren und in die Backform(en) füllen. 3. Mit etwas Wasser bestreichen. Wer mag kann noch Körner nach Wahl auf den Teig geben. 4. Die Form(en) in den kalten Backofen stellen und die Temperatur auf 210 °C Umluft einstellen. 5. Sobald die Temperatur erreicht ist, beginnt die Backzeit von 45-55 Minuten. 6. Nach der Backzeit das Brot aus der Form stürzen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen