Man nehme 1 Spaghettikürbis Salz,Pfeffer,Paprika Wer mag Knobi Butter Parmesan 1.Kürbis abwaschen,trocken reiben und 60 Min in den Backofen 2. Abkühlen lassen in zwei Hälften schneiden das Fruchtfleisch rauskratzen und in eine gefettete Auflaufform geben Knoblauch,Gewürze, Butterflocken und Parmesan drauf geben 20 min backen Dazu hatten wir Couscous