1 großer Becher Naturjoghurt 1 Glas Schattenmorellen 4 El gehackte Haselnusskerne Zimt nach Geschmack 2 EL Honig
Rühren Sie den Naturjogurt mit ein wenig Saft von den Schattenmorellen glatt. Den restlichen Saft können Sie trinken. Tut bei einer Erkältung auch gut. Lassen Sie die Schattenmorellen gut abtropfen. In der Zeit können Sie die gehackten Haselnüsse, den Honig und den Zimt unter den Joghurt rühren. Die Schattenmorellen verteilen Sie dann auf vier Dessertschälchen und geben den Zimt-Nuss-Joghurt darüber.