Zutaten für 1 riesen oder 2 kleine Portionen: 60 g Haferflocken, Feinblatt 100 ml Milch, evtl. einen Schluck mehr morgens ½ TL Zimt 100 g Apfelmus, am besten ohne Zucker selbstgekocht (also nur Äpfel, Wasser und Zitronensaft) 1 mittelgroßer Apfel, süß Zubereitung: Den Apfel waschen und am besten mit Schale in mundgerechte Stücke schneiden. Die Apfelstücke mit den restlichen Zutaten in ein (verschließbares) Glas geben und gut durchrühren. Das Glas für mindestens 5 Stunden, besser jedoch über Nacht in den Kühlschrank stellen und ziehen lassen. Am nächsten Morgen das Oat mit einer Prise Zimt toppen. Löffeln und genießen. Viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Appetit!
Rezeptewelt
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07.06.2024 19:36
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