Frühstück » HIMBEEREN -HAFER-HONIG JOGHURT

Für 1 Portion brauchst du :
150 g Naturjoghurt 1,5 % Fett
4 EL Haferflocken
1 Tl Honig
Himbeeren ( gefroren oder frisch,gefrorene 30 sek in die Mikrowelle )
Zubereitung :
In einen Becher 2 EL Haferflocken geben ,darauf 1/2 Tl Honig geben und im Anschluss 1/2 Becher Naturjoghurt Schichten .Das ganze nochmals wiederholen.Als letztes die Himbeeren darauf geben .
Voila'
fertig ist ein super leckeres und Eiweißhaltiges Frühstück